Este es un taller de mindfulness que se celebra en plena naturaleza, dentro del Parc Natural Desert de Benicàssim, uno de los espacios protegidos más singulares del norte de la provincia de Castelló. La sesión propone una práctica de atención plena y meditación guiada aprovechando el entorno del parque: silencio real, vegetación mediterránea y aire libre, sin las distracciones habituales de interior.
El formato de taller al aire libre permite trabajar la respiración, la observación consciente y la conexión con el entorno de una forma que difícilmente se consigue en una sala. El Desert de les Palmes —nombre popular del parque— ofrece un marco de pinar, monte bajo y vistas al mar que refuerza precisamente el tipo de presencia que busca este tipo de práctica.
La actividad está pensada tanto para quienes ya tienen experiencia con el mindfulness como para quienes se acercan por primera vez. No se requiere equipamiento especial: ropa cómoda y calzado adecuado para el terreno del parque son suficientes. Benicàssim cuenta con acceso en coche al Parc Natural, y merece la pena llegar con margen para ambientarse antes de empezar.
